上火拔火罐拔哪个位置,缓解上火最佳穴位推荐

上火拔火罐拔哪个位置？

上火是一种常见症状，表现为口干舌燥、咽喉肿痛、头痛头晕等。拔火罐是一种传统中医学疗法，对上火有一定的缓解作用。拔火罐时选择正确的穴位，可以增强疗效。

上火拔火罐最佳穴位推荐

для снятия жара рекомендуются следующие точки акупунктуры:

1. 大椎穴

位于后颈部，第七颈椎棘突下凹陷处。具有清热泻火、通利咽喉的作用。

2. 风池穴

位于后耳根与枕骨下缘之间的凹陷处。具有疏风散热、清头目、降血压的作用。

3. 合谷穴

位于手背，第二掌骨和第三掌骨之间，食指与拇指合拢时的最高点。具有清热解毒、通经活络、缓解疼痛的作用。

4. 内关穴

位于手腕内侧，掌侧腕横纹上两寸，两条肌腱之间。具有清火泻热、养心安神的功效。

5. 足三里穴

位于小腿外侧，膝盖下三寸，犊鼻肌的外缘。具有健脾益气、调和阴阳、缓解上火症状的作用。

拔火罐操作步骤

1. 选择合适的穴位，用酒精消毒；

2. 将火罐点燃，放入穴位；

3. 抽真空形成负压，待罐体吸附后，保持5-10分钟；

4. 拔出火罐，擦拭干净。

注意事项

1. 拔火罐时，应选择正规的医疗机构，由专业人员操作；

2. 拔火罐后，局部皮肤会有轻微红肿，一般2-3天内消退；

3. 孕妇、有严重心脏病、皮肤病患者不适合拔火罐；

4. 拔火罐后，应多喝水，促进身体排毒。