## NBA的暂停规则
NBA比赛中的暂停旨在为球队提供休息、讨论策略和调整的机会。自2015-16赛季以来，NBA已实施了新的暂停规则，了解这些规则对于理解比赛流程至关重要。
## 常规暂停
常规暂停是比赛中计划好的、由两队分享的暂停。每节比赛中，每队有两次60秒的常规暂停和一次20秒的暂停。
## 电视暂停
电视暂停是为电视转播而制定的暂停。这些暂停不会计入每队常规暂停的配额中。通常情况下，每节比赛有两到三个电视暂停，每次持续约2分钟。
## 挑战暂停
挑战暂停允许教练对特定比赛情况进行官方审查。每队在每节比赛中只有一次挑战机会。如果挑战失败，该队将失去一次常规暂停。
## 伤病暂停
伤病暂停是因球员受伤而暂停比赛。这些暂停没有时间限制，比赛只会暂停到球员能够继续比赛或被替补球员替换为止。
## 技术暂停
技术暂停是由裁判针对教练或球员的不当行为所发出的。这些暂停持续1分钟，并且不会计入每队常规暂停的配额中。
## 暂停策略
暂停可以被用来实现各种策略目的，包括：
* **休息球员：**给球员时间休息以恢复体力和集中注意力。
* **布置战术：**与球队讨论战术和战略调整。
* **遏制势头：**打断对方球队的势头或阻止逆转。
* **调整防守：**改变防守策略以应对对手的进攻。
* **应对伤病：**为受伤球员治疗或替换提供时间。
了解NBA暂停规则对于理解比赛流程和球队策略至关重要。通过合理利用暂停，球队可以获得优势并增加获胜的机会。
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